Hoe gebruik ik essentiële oliën?

Essentiële oliën zijn eenvoudig in gebruik en brengen tegelijkertijd diepgaande levensveranderende resultaten teweeg. Afhankelijk van de essentiële olie en het (therapeutische) doel, zijn de volgende toepassingen mogelijk:

Aromatisch

Geur heeft invloed op je lichaam en je emoties. Het stimuleert je hormonen en beïnvloedt de stofwisseling.

Aromatherapie is gebaseerd op de voorspelbare reactie van het menselijk lichaam, in het bijzonder op specifieke zintuiglijke prikkels.

Suggesties voor aromatisch gebruik:
* Inhaleer de olie via een diffuser (gebruik 4 druppels in een verdamper)
* Inhaleer de olie via je handen door een druppel olie in je handpalmen te wrijven en er een kommetje van te maken en het te plaatsen over je neus en mond
* Doe een druppel olie op je kussen voor het slapen gaan

Voordelen van aromatisch gebruik:
* Zuivert de lucht van ongewenste geuren en ziektekiemen
* Opent de luchtwegen
* Heeft een positieve invloed op je stemming, bijvoorbeeld bij boosheid of onrust

Voor het verdampen van essentiële oliën kun je het beste een laag-warmte diffuser gebruiken, deze zorgt ervoor dat de chemische structuur van de essentiële olie behouden blijft. Hierdoor bent je zeker van de effectiviteit van de olie

Topisch

Topisch is het direct aanbrengen van olie op de huid. Door de natuurlijke moleculaire samenstelling zijn alleen 100% natuurlijke essentiële oliën zonder enige toevoegingen veilig voor de huid. Hun chemische structuur zorgt ervoor dat ze gemakkelijk via de huid worden opgenomen. Als je essentiële olie plaatselijk op de huid aanbrengt, ervaar je vrijwel direct de voordelen hiervan. Vanwege hun herstellende, kalmerende en desinfecterende eigenschappen worden essentiële oliën veel gebruikt bij massage- en schoonheidsbehandelingen. Vraag ons welke oliën je veilig kunt gebruiken. Lang niet alles essentiële oliën kun je direct puur op je huid aanbrengen, deze zullen altijd eerst verdunt moeten worden met een draagolie. Stuur je e-mail naar: sylvia@onderdezon.net

Suggesties voor uitwendig gebruik:
* Breng de olie aan op het hoofd, de voeten, achter de oren, op de borst en eventueel je rug
* Breng de olie direct op het probleemgebied aan
* Breng 1-2 druppels olie op de desbetreffende plek aan en wrijf deze zachtjes in om de circulatie en absorptie te bevorderen
* Wrijf 1-2 druppels olie in de voetzolen. De poriën van de voetzolen zijn groter dan andere poriën, waardoor absorptie heel snel gaat. De olie dringt binnen 20 seconden in de bloedbaan en heeft een effect op het hele lichaam.

Inwendig gebruik

Essentiële oliën kun je ook als voedingssupplementen gebruiken om zo uw gezondheid te ondersteunen. Inwendig gebruik van essentiële oliën is specifiek en alleen mogelijk wanneer je er 100% zeker van bent dat de essentiële olie 100% natuurlijk is zonder enige toevoeging. Vraag ons welke oliën je veilig en hoe kunt gebruiken. Stuur je e-mail naar: sylvia@onderdezon.net

Suggesties voor inwendig gebruik:
* Doe 1-2 druppels olie onder je tong en laat even inwerken
* Voeg 1-2 druppels olie aan een glas water toe en drink op
* Mix een paar druppels olie met honing of melk en neem in
* Doe een paar druppels olie in een lege plantaardige gelcapsule (te koop in natuurwinkels of apotheken) en neem deze in als een pil

Niet alle essentiële oliën zijn geschikt voor inwendig gebruik. Check altijd het etiket voordat u een essentiële olie inneemt. (‘For dietary use’ of “supplement” betekent dat de olie ingenomen kunnen worden). Wij adviseren hiervoor capsules die je zelf kunt vullen met de essentiële olie.


Wanneer gebruik je welke toepassingsmethode?

Ieder persoon is anders. En elk mens reageert op een andere manier. Wat voor de een tot ziekte kan leiden is voor de ander geen probleem. Met essentiële oliën is het net zo; wat bij de ene werkt, doet bij de ander misschien helemaal niets.
 Daarom is het belangrijk om per individu te kijken wat het lichaam nodig heeft om te herstellen of het zelfhelend vermogen te activeren. Het gaat niet alleen om de keuze van de olie, maar ook om het moment van gebruik en om de toepassingsvorm. Er zijn meerdere combinaties van oliën geschikt voor elk probleem of aandoening. Er is niet één juiste manier, er zijn meerdere mogelijkheden!
Maak eens een afspraak en laat je informeren.


Overige toepassingen

Essentiële oliën zijn niet alleen geschikt voor persoonlijk gebruik. Ze zijn ook heel goed toe te passen in het huishouden. Zo kunt u ze bijvoorbeeld ook gebruiken voor het reinigen van het wasgoed of voor het milieuvriendelijk schoonmaken van elk oppervlak in je huis. Vraag ons simpelweg hoe.

Je kunt mij op de volgende manieren bereiken:
Sylvia Stelten
Mgr. Brulsstraat 7, 6336AW Hulsberg (Limburg) NL
E-mail: sylvia@onderdezon.net
Telefoon: +31 654 670 779


Veilig gebruik van essentiële oliën

Er zijn vele verschillende essentiële olie leveranciers en aanbieders. Ze bieden een grote verscheidenheid aan toepassingen voor de gezondheid en zijn niet altijd veilig in gebruik voor het hele gezin. Er zijn echter altijd een aantal veiligheidsrichtlijnen, die je bij het gebruik van essentiële oliën en producten op basis van essentiële oliën dient op te volgen.
* Gebruik de essentiële olie altijd zoals geadviseerd.
Als bij plaatselijk gebruik van essentiële olie op de huid roodheid en irritatie optreedt, verdun de olie op die plek dan onmiddellijk met gefractioneerde kokosnoot olie of met een andere zuivere plantaardige olie zoals rijstolie of raapzaadolie.
* Essentiële oliën mogen nooit worden toegepast in de ogen en/of in de gehoorgangen. Als er per ongeluk toch direct contact met de ogen plaatsvindt, verdun de olie dan meteen met gefractioneerde kokosnoot olie of een andere zuivere plantaardige olie. Verdun de olie NOOIT met water, want daardoor verergeren de klachten juist. Water en olie mengen namelijk niet met elkaar.
* Stop met het gebruiken van essentiële oliën bij irritatie of ongemakken van de huid, maag en luchtwegen en vraag ons om advies.
* Als jij of jouw kind meer dan 5 ml van een essentiële olie binnengekregen heeft van een essentiële olie die niet geschikt is voor consumptie, contacteer dan uw huisarts.
* Wanneer u essentiële oliën toepast bij kinderen, breng dan eerst een kleine hoeveelheid olie aan om de gevoeligheid te testen van zowel de huid als van overige sensitiviteit. * Breng geen essentiële oliën aan op de hand van je kind. Zo voorkomt je dat je kind de olie naar de ogen en de mond verspreidt
* Bent je zwanger of staat je onder behandeling bij een arts/specialist? Raadpleeg dan altijd je arts!